痩せないダイエットでお嬢様酵素を批判してませんか？

お嬢様酵素でダイエットを実践して「痩せない！」と言っている方のほとんどが、ダイエット方法を間違えている可能性があります。

まず、置き換えなら晩御飯を置き換えるのが一番効果的でしょう。朝ごはんを置き換える人もいますが、それで効果が現れない場合は、夜食を置き換えてみましょう。

それを最低１ヶ月以上続けてみて効果を計ってみてください。
それでたいていの方はダイエットに成功して体重も落ちると思います。

もし、ファスティング（断食）で痩せようと検討しているなら、断食後の回復食に気をつけましょう。

断食が終了したからといって、以前と同じ食事内容に戻す体重が戻りますし、逆にリバウンドして太ってしまう可能性もあります。

お嬢様酵素 妊婦

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